Теги — страница 4
Сортировать
![](/upload/iblock/c68/32olpi7h73nlt9vlx6mwkj6awlk43y5c.jpg)
Эффективность гипнотерапии: современные исследования
*Дребезжащее постукивание по чайной чашке*… «Ваши веки тяжелеют». Клише, которое все мы с вами не раз наблюдали по ту сторону кинематографического экрана, говорило нам о погружении собеседника в состояние гипнотической неопределённости, а у непосвящённого человека дополняло образ психотерапевта, аккуратно и магнетически размахивающего карманными часами.
![photo](/local/templates/zarodina/assets/img/author.png)
Варвара Зародина
Клинический психолог
![](/upload/resize_cache/iblock/074/565_390_2/cejw8g65uv3ampete72q5sdfa6i5c8qr.jpg)
Гипнотерапия или когнитивно-поведенческая терапия: что выбрать? Коротко о главном
Парадоксально, но на сегодняшний день люди с наиболее распространенными психологическими проблемами (тревожность, стресс, депрессивные проявления, фобии) относятся к числу наименее склонных к обращению за психологической помощью. Терапия таких проявлений традиционно делится на два основных подхода - медикаментозное лечение и психологическая помощь / психотерапия. Психотерапия имеет неоспоримое преимущество перед медикаментозным лечением, ведь в большинстве своём эффект при приёме лекарственных препаратов действует исключительно ограниченное время, в то время как психотерапевтические методы имеют немалое количество доказательств продолжительности терапевтического воздействия – уже после окончания психотерапии
![photo](/local/templates/zarodina/assets/img/author.png)
Варвара Зародина
Клинический психолог
![](/upload/resize_cache/iblock/c41/565_390_2/b3s3wzvw157wiwg8dnt2ohn1npjwgzgc.jpg)
Тревожность: триггеры и гипнотерапия
Многие из нас периодически испытывают стресс, беспокойство или раздражение - по самым разным причинам. Обычно эти чувства мимолетны и исчезают так же быстро, как и появляются. Однако для тех, кто испытывает тревожность, эти проявления длятся дольше и являются более интенсивными. Вы волнуетесь / боитесь чего-то, и поэтому начинаете избегать определённых ситуаций или событий. Тревожность усложняет повседневные задачи, мешая вам делать то, что вы хотите. Существует большое количество методов, которые помогают справиться с тревогой; одним из них является гипнотерапия, направленная на поиск первопричины проблемы, провоцирующей тревожное состояние, и главное – на изменение вашего отношения к тревоге; это делает гипноз одним из эффективных способов поддерживать здоровую жизнь.
![photo](/local/templates/zarodina/assets/img/author.png)
Варвара Зародина
Клинический психолог
![](/upload/resize_cache/iblock/f44/565_390_2/qnmt77xmhlj354ex9gwclgv93qbbckg7.jpg)
Токсичная мама: бежать_нельзя_бороться
Отношения между токсичной мамой и ребёнком характеризуются целым спектром разнообразных эмоций: они могут быть одновременно гиперопекающими, экспрессивными, разочаровывающими, наперекор всему, и «играть» различными переливами чувств и ощущений. Они не всегда просты и ясны, какими могут казаться со стороны; они не всегда близки к идеальным, какими часто бывают в книгах и фильмах. Отношения с токсичной мамой особенно трудны для понимания и изменения. Существуют некоторые отличительные признаки, по которым можно распознать токсичного родителя, и модели поведения, которые токсичные мамы «практикуют» исключительно со своими детьми. Вне зависимости от характера отношений с токсичным родителем, в разных семьях подобные признаки «звучат», как правило, очень похоже.
![photo](/local/templates/zarodina/assets/img/author.png)
Варвара Зародина
Клинический психолог
![](/upload/resize_cache/iblock/658/565_390_2/byugr341mt79zz0dius0xft10a9gqobn.jpg)
Тоддлер и кризис 3-х лет: растём вместе
Когда ребёнок приближается к волшебной отметке «3», вы можете наблюдать удивительные и непривычные метаморфозы - он / она начинает отстаивать свою независимость. В этом возрасте ребёнок впервые встречается со своей индивидуальностью, часто проявляет негодование и упрямство. В это непростое как для ребёнка, так и для родителей время как никогда важно помочь малышу почувствовать, что вы - не просто мама / папа, а настоящие друзья и поддержка, что вы вместе будете постигать сложности этого периода, и проходя через него, поможете сформировать собственное детское суждение о своих действиях, последствиях, поведении других людей, и конечно же будете рядом.
![photo](/local/templates/zarodina/assets/img/author.png)
Варвара Зародина
Клинический психолог
![](/upload/resize_cache/iblock/d7e/565_390_2/31amoyr161hg4cxz8taqy1ik3y019kea.jpg)
Совместная жизнь ради детей
Образ жизни, правильное взаимодействие с миром и отношение к нему – главный опыт, который семья даёт ребенку. Семья отвечает самым важным психологическим потребностям ребёнка в любви и безопасности. Как правило, в полной семье традиционно мать выполняет функцию эмоциональной «покровительницы», создает тёплую семейную атмосферу, а отец в значительной степени представляет регулирующий контроль, «направляя» других и регулируя поведение. Полная семья способна справляться с трудностями повседневной жизни. Ребёнок в такой семье знает, что он не одинок, что за ним всегда «стоят» родители, а также учится преодолевать критические ситуации на примере решений, принимаемых в семье. Тем не менее, в семьях, где встаёт вопрос о сохранении отношений ради ребёнка, жизнь становится совсем другой.
![photo](/local/templates/zarodina/assets/img/author.png)
Варвара Зародина
Клинический психолог
![](/upload/resize_cache/iblock/66a/565_390_2/szld83vx9w7ki9wucxjkubrkdblrtd48.jpg)
Родительское эмоциональное выгорание
Когда мы говорим о выгорании, в первую очередь мы склонны представлять человека, работающего сверхурочно, который в конечном счёте достигает «точки кипения», и говорит: «Я больше так не могу». Думая о выгорании, мы, как правило, не склонны представлять обычных людей в какой-либо сфере жизни - от родителей, сидящих дома, до тех, кто работает обычный полный рабочий день. Однако реальность такова, что выгорание может затронуть абсолютно любого из нас - в любое время. Выгорание коварно: оно не делает различий на основе возраста или социально-экономического статуса, и эмоциональное выгорание родителей – не исключение.
![photo](/local/templates/zarodina/assets/img/author.png)
Варвара Зародина
Клинический психолог
![](/upload/resize_cache/iblock/a33/565_390_2/3y13svyc829c8b87fj75bx1iy71r1z5u.jpg)
Родительский контроль в сети
Вопрос о том, должны ли родители контролировать интернет-активность своего ребёнка, часто вызывает много споров. Следует ли родителям следить за деятельностью ребёнка в сети? Если да, то в каком возрасте родители должны перестать это делать? Нужно ли говорить ребёнку о родительском контроле, или это необходимо скрывать?
![photo](/local/templates/zarodina/assets/img/author.png)
Варвара Зародина
Клинический психолог
![](/upload/resize_cache/iblock/d98/565_390_2/6ksj3jvzvu2z9z1qh8fh2jy31ks9ewgp.jpg)
Отношения с подростком
Воспитание подростка временами может казаться невыполнимой задачей; в этот период жизни родители зачастую чувствуют себя беспомощными и испуганными. Но, наряду с этим, воспитание подростка может стать прекрасным временем для налаживания отношений, которое поможет ребёнку «повзрослеть». Позитивные родительские отношения помогают развить уверенность в себе и чувство независимости, которые необходимы подростку для полноценной жизни.
![photo](/local/templates/zarodina/assets/img/author.png)
Варвара Зародина
Клинический психолог
![](/upload/resize_cache/iblock/caf/565_390_2/ak194hr0gy6mjyia9lxg13p75iu57u61.jpg)
«Стереть память»: воспоминания, опыт и гипноз
Как бы многие этого не желали, но мы не в силах помнить только хорошее, и забывать плохое по щелчку пальцев. Подсознательная часть нашего ума хранит память о каждом опыте, который мы когда-то испытывали в своей жизни.
![photo](/local/templates/zarodina/assets/img/author.png)
Варвара Зародина
Клинический психолог
![](/upload/resize_cache/iblock/63d/565_390_2/gqyoe5xdcpahovw3a6b320fsrtzlc543.jpg)
Психосоматика лишнего веса
Психосоматика выявляет связь между психологическими проблемами и их физическими проявлениями. Быстрый набор веса нередко связан с комплексами, неуверенностью в себе, желанием заменить едой общение. Психосоматика и переедание тесно связаны. Об этом говорят многие специалисты. Пищевую зависимость можно победить, однако самостоятельно это сделать удается не всем. Помочь в решении проблемы может оказать психолог-гипнолог — Варвара Зародина.
![photo](/local/templates/zarodina/assets/img/author.png)
Варвара Зародина
Клинический психолог
![](/upload/resize_cache/iblock/9f7/565_390_2/6b7arun0u0f5w58am3jaqzfxh9ang5no.jpg)
Орторексия
Психологи выделяют несколько типов расстройств пищевого поведения. Не так давно сформировалось понятие «нервная орторексия». Это полная противоположность перееданию и обжорству. Орторексия характеризуется излишним контролем, отказом от определенных продуктов. Человек постоянно следит за питанием и старается есть только здоровую еду. Правильное питание само по себе не приносит вреда здоровью, опасными являются крайности.
![photo](/local/templates/zarodina/assets/img/author.png)
Варвара Зародина
Клинический психолог
![](/upload/resize_cache/iblock/81f/565_390_2/sop1z61l6usu6b9vt87efwmp1sjwucx1.jpg)
Зависимость от еды
Для определенной категории людей еда является настоящим наркотиком. Не стоит относиться к пищевой зависимости как к чему-то не серьезному. Чаще всего при подобных расстройствах требуется помощь профессионала.
![photo](/local/templates/zarodina/assets/img/author.png)
Варвара Зародина
Клинический психолог
![](/upload/resize_cache/iblock/2fc/565_390_2/7bs126h3lugq03ucyxp1xy14kmkcn14z.jpg)
Вред переедания
Пища необходима организму для нормального функционирования. Она является источником энергии, витаминов, минералов, других полезных веществ. При переедании человек употребляет слишком много продуктов, чаще всего вредных, что приводит к лишнему весу и другим неприятным последствиям. Причины могут быть самые различные, как психологические, так и генетические. Однако вне зависимости от этого вред переедания для организма огромен. Найти выход из ситуации поможет клинический психолог Варвара Зародина.
![photo](/local/templates/zarodina/assets/img/author.png)
Варвара Зародина
Клинический психолог
![](/upload/resize_cache/iblock/ad4/565_390_2/voxgg2l0312gjybwu76x4saw1d0o5d3r.jpg)
Взаимосвязь самооценки и отношений с окружающим миром
Забота о том, что думают другие люди, абсолютно нормальна. «Мысли о предполагаемых мыслях» и мнениях других людей - это то, что помогает нам строить отношения, адаптирует и интегрирует в социум.
![photo](/local/templates/zarodina/assets/img/author.png)
Варвара Зародина
Клинический психолог
Записаться на прием
Стоимость консультации от 10 000 рублей