Тревожность
Сортировать
![](/upload/resize_cache/iblock/f36/565_390_2/piwwxnroz46ahzrs9312g0ew7d6piqtt.jpg)
Позитивная психотерапия
Что такое позитивная психотерапия?
![photo](/local/templates/zarodina/assets/img/author.png)
Варвара Зародина
Клинический психолог
![](/upload/resize_cache/iblock/9a8/565_390_2/4wb51n2j5jpjoj6fjxuqodrab9h9mmx0.jpg)
Как бороться с эмоциональным выгоранием: причины и факторы
Об эмоциональном выгорании мы уже говорили ранее, но тема настолько значима, что возвращаемся к ней снова.
![photo](/local/templates/zarodina/assets/img/author.png)
Варвара Зародина
Клинический психолог
![](/upload/resize_cache/iblock/b63/565_390_2/r9tj8nvbtacfcoerji7d9yyjy26k7nas.jpg)
Как избавиться от навязчивых мыслей: 7 советов психолога
Навязчивые мысли (обcессии) хотя бы иногда преследовали каждого из нас. Выключен ли утюг, удастся ли хорошо сдать экзамен, почему он не звонит и каковы шансы на повышение — то, что нас волнует, то и дело всплывает в сознании.
![photo](/local/templates/zarodina/assets/img/author.png)
Варвара Зародина
Клинический психолог
![](/upload/resize_cache/iblock/b3f/565_390_2/40n36dcfz2znzoht2lm7g8o3hh9ywf6e.jpg)
Эмоциональное выгорание — профилактика и помощь
Эмоциональное выгорание — не просто переутомление, с которым можно справиться, съездив в отпуск. В данном случае речь идет об истощении — и, как и человеку, долгое время страдавшему от голода, тут важно действовать аккуратно.
![photo](/local/templates/zarodina/assets/img/author.png)
Варвара Зародина
Клинический психолог
![](/upload/resize_cache/iblock/c41/565_390_2/b3s3wzvw157wiwg8dnt2ohn1npjwgzgc.jpg)
Тревожность: триггеры и гипнотерапия
Многие из нас периодически испытывают стресс, беспокойство или раздражение - по самым разным причинам. Обычно эти чувства мимолетны и исчезают так же быстро, как и появляются. Однако для тех, кто испытывает тревожность, эти проявления длятся дольше и являются более интенсивными. Вы волнуетесь / боитесь чего-то, и поэтому начинаете избегать определённых ситуаций или событий. Тревожность усложняет повседневные задачи, мешая вам делать то, что вы хотите. Существует большое количество методов, которые помогают справиться с тревогой; одним из них является гипнотерапия, направленная на поиск первопричины проблемы, провоцирующей тревожное состояние, и главное – на изменение вашего отношения к тревоге; это делает гипноз одним из эффективных способов поддерживать здоровую жизнь.
![photo](/local/templates/zarodina/assets/img/author.png)
Варвара Зародина
Клинический психолог
Записаться на прием
Стоимость консультации от 10 000 рублей