Статьи

О токсичности сейчас говорят много. Но люди склонны оправдывать тех, кто им дорог, ведь все хотят хорошего, просто не умеют это правильно выразить.

Об эмоциональном выгорании мы уже говорили ранее, но тема настолько значима, что возвращаемся к ней снова.

Навязчивые мысли (обcессии) хотя бы иногда преследовали каждого из нас. Выключен ли утюг, удастся ли хорошо сдать экзамен, почему он не звонит и каковы шансы на повышение — то, что нас волнует, то и дело всплывает в сознании.

Эмоциональное выгорание — не просто переутомление, с которым можно справиться, съездив в отпуск. В данном случае речь идет об истощении — и, как и человеку, долгое время страдавшему от голода, тут важно действовать аккуратно.

Строить отношения тяжело, поэтому недопонимания  и ссоры случаются во всех парах. Однако частые конфликты могут служить признаком того, что отношения пора заканчивать.

Развод — это всегда больно, сложно и страшно. В отношениях люди строят общий быт, узнают друг друга, решают совместные проблемы и радуются общим успехам.

После расставания с любимым человеком, с которым клялись быть всегда вместе, строили планы, справлялись с проблемами и радовались успехам, кажется, что такого больше не будет. Сравнивая мечты и реальность, многие просто боятся снова поверить в возможность взаимной любви и счастья.

Разводиться после нескольких лет совместной жизни всегда непросто. Ситуация осложняется еще и тем, что после развода чаще всего остаются связи, которые нельзя рвать: дети, друзья, совместные проекты, имущество. И полностью исключить взаимодействие просто невозможно.

Расставание, как правило, — процесс болезненный. Даже если оно произошло по вашей инициативе или обоюдному согласию, требуется некоторое время, чтобы привыкнуть к новым обстоятельствам. Если речь о человеке, с которым хотелось прожить вместе долгие годы, практически невозможно вычеркнуть из памяти значимый фрагмент жизни.

В нашем стремительно меняющимся и, наряду с этим, находящимся под сильным давлением социуме, в котором мы живём, крайне важно осознавать разницу между такими часто встречающимися (у каждого из нас!), и, на первый взгляд, слабо различимыми друг от друга эмоциональными проявлениями – тревогой и страхом.

Каждый из нас в определённый момент своей жизни испытывал проблемы со сном. Как правило, они могут быть связаны со стрессом, путешествиями, заболеваниями или другими врéменными переменами в нашей обычной жизни.

Монофобия, или страх одиночества, является универсальным термином для обозначения группы самостоятельных страхов, связанных с боязнью остаться одному: женщина, которая боится быть брошенной, и поэтому терпит насилие со стороны партнёра; девушка, которой периодически напоминают о том, что «часики тикают, и, если не поспешить, старость придётся встретить в гордом одиночестве»; мужчина, который хочет развестись с женой, но в силу страха навсегда потерять возможность общения с детьми, вынужден отказываться от своих намерений.

Одиночество растёт – с каждым годом люди становятся всё менее связанными узами общения, нежели раньше. Учитывая постоянно меняющиеся пути развития мира, мы уже не живём в одном доме, на одной улице, в одном районе на протяжении не одного поколения.

Друзья, первостепенно важно отметить, что даже если сейчас вы чувствуете себя одиноким, то на самом деле вы не одиноки – как бы парадоксально это ни звучало.

Мы эволюционировали, обнаруживая необходимость в глубоких и значимых связях, порождаемых общением с другими людьми и взаимодействием с окружающим нас миром. Можно сказать, что социальное общение – своеобразный механизм выживания, который способствует тому, чтобы мы были контактными.