Книга о похудении — скачать и читать «Весомый аргумент» Варвары Зародиной

Товары

Рейтинг:

5,0

Оценок:

Издательство: Writer’s Way
Год издания: 2022
Издание: Первое
Серия: Психология

Описание:

В книге я пошагово расскажу, как обрести внутреннее равновесие, разобраться в самом себе и найти баланс, который позволит иметь тот вес и тело, которые вы хотите, при этом не голодая и не срываясь со строгой диеты.

Приобрести бумажную версию книги можно на сайте — https://zarodinabook.ru/

Стоимость:

1090 руб

Описание:

PDF тренинг «ЦЕЛЬ» идеально подойдёт тем, кто не готов обсуждать свои цели и препятствия в групповом формате. Он специально создан для тех, кто хочет идти к своим целям самостоятельно, но от этого не менее эффективно! Ведь в данном тренинге расписаны все нюансы, с которыми мы встречаемся на пути к своим достижениям. Он поможет тебе правильно поставить цель, грамотно распределить нагрузку, запланировать для себя отчётные периоды и стимулы, разобраться наконец-то с мотивацией и прокрастинацией и, как следствие, максимально повысить свою эффективность. С этим ежедневником-тренингом ты удивишься своей крутости, подводя итоги в следующем году! Даже самые амбициозные цели с таким руководством будут тебе по плечу!

Стоимость:

790 руб

Отзывы на товары

Книга помогла перезагрузить свой мне организм и сделать режим питания правильным. Я полностью перестроил свой эмоциональный фон. Считаю эту книгу должны прочитать все у кого схожие проблемы со мной!

Алексей

Я прочитала эту книгу на одном дыхании! Давно не было так интересно и познавательно. Автор рассказывает о том, как обрести внутреннее равновесие и достичь желаемого веса и тела, не голодая. Я рекомендую ее к прочтению!

Мария

Я похудела, не до идеала, конечно, но для меня это уже огромное достижение. Я стала чувствовать себя приятно в зеркале, начала свой день с другой стороны и стала верить в себя и в то, что смогу измениться. Книга написана очень легко и на позитиве, и за это отдельное спасибо автору!

Анна

После прочтения книги я понял многое о том, как не переедать и быть в гармонии с собой, нравиться себе и любить свое отражение в зеркале. Автор большая молодец, что смогла так ясно донести эту тему.

Евгений

Я получила важную информацию о том, как следовать комплексной диете, чтобы поддерживать здоровье тела, независимо от внешних негативных психологических факторов, которые могут причинить мне какие-либо проблемы.

Катя

Лично я смог перезагрузить свой организм и улучшить свой режим питания, а также перестроить свой эмоциональный фон. Я считаю, что эта книга должна быть прочитана всеми, у кого есть схожие проблемы.

Саша

Здесь есть здравое мышление и методы, которые работают эффективно. Книга не состоит из стереотипов, что отличает ее от других материалов, предлагаемых специалистами по похудению

Павел

После родов и развода, я продолжала набирать вес. Это было настоящим адом для меня. Я пыталась множество способов избавиться от лишнего веса - диеты, занятия спортом, таблетки, но ничто не работало. Но после прочтения этой книги я стала тщательно выбирать, что употреблять, стала менее раздражительной и более уверенной в себе.

Алевтина

Об авторе

ВАРВАРА ЗАРОДИНА

Клинический психолог
Сертифицированный гипнолог (Клиника Бехтерева (Россия), OMNI (Швейцария)), член Международной ассоциации гипнологов NGH (США)
Автор научных публикаций (журналы «Человеческий капитал», «Мир науки, культуры и образования», «Успехи современной науки и образования», «Азимут научных исследований»)
Сертифицированный специалист по работе с расстройствами пищевого поведения, консультант по коррекции веса (Московский институт психоанализа)
Эксперт Первого канала
Стройная и активная мама трех дочек

Кому я рекомендую эту книгу:

Тем, кого не устраивает их жизнь
Тем, кого не устраивает их внешний вид
Тем, кто ищет вдохновения на действия, чтобы что-то изменить в своей жизни

Книга расскажет о том, как правильно выбирать продукты и как избежать переедания. В большинстве случаев лишняя еда — это следствие внутренней неудовлетворённости. Настоящая причина лишнего веса не сама еда (это лишь следствие), а страхи, неудовлетворённые желания, неуверенность в себе, которая часто прикрывается показным равнодушием.