Гипноз для похудения в Москве. Сеансы гипноза от ожирения и лишнего веса у клинического психолога гипнолога Варвары Зародиной

Психолог по похудению

Проблемы с лишним весом

Лишний вес — проблема для многих людей, ведь он не только зачастую выглядит неэстетично, но и оказывает негативное влияние на здоровье. Малоподвижный образ жизни и неправильная структура питания — объективные причины развития ожирения. Однако в большинстве случаев переедание имеет психологические корни. Поэтому и бороться с перееданием нужно, не полагаясь только на силу воли. Прежде всего, важно понять себя, свои причины переедать, найти более здоровые и эффективные способы решения этих проблем. Психолог по похудению в таком случае поможет разобраться в скрытых мотивах и выгодах пищевой зависимости и исправить ситуацию. После этого изменить режим питания и похудеть оказывается заметно проще.

Психологические причины переедания

Еда — это удовольствие. Если в жизни мало радостей, именно она становится основным источником положительных впечатлений, особенно если с детства награда ассоциировалась со сладостями и праздничным столом. Кроме того, пищевая зависимость может формироваться в таких случаях:

  • тревожность, страхи, фобии, панические атаки;

  • нервное перенапряжение, хронический стресс;

  • отсутствие цели и перспектив, ощущение бессмысленности жизни;

  • проблемы с общением и личной жизнью;

  • недовольство собственной фигурой и внешностью в целом;

  • низкая самооценка, концентрация на своих недостатках.

Как и в случаях с другими зависимостями, переедание лишь усиливает проблему, вызывая чувство вины, которое снова хочется «заесть», что замыкает порочный круг. Вырваться из него самостоятельно очень сложно. Похудение с психологом по отзывам клиентов, уже прошедших этот путь, гораздо эффективней и комфортней, поскольку профессионал помогает встать над ситуацией, увидеть ее со стороны, найти варианты действий, которые раньше не приходили в голову, а главное — изменить себя и свои привычные реакции, худеть в комфортном для себя темпе и формате, без избыточного стресса.

Чем опасен лишний вес

Несмотря на популяризацию бодипозитивного движения, красота и привлекательность ассоциируются прежде всего со стройностью, подтянутостью и активностью. Но неприятие своей внешности и неуверенность в себе — не единственный минус ожирения. Сердце и сосуды перегружаются, страдают от атеросклероза и гипертонии. Эндокринная система часто разбалансирована — одним из последствий регулярного переедания является сахарный диабет, нарушается выработка половых гормонов, в результате чего у женщин может прекратиться менструальный цикл, а у мужчин возникнуть половая дисфункция.

Увеличивается нагрузка на позвоночник и другие суставы — это приводит к атеросклерозу, появлению межпозвоночных грыж и протрузий, боли в коленях и т.д. Из-за падения иммунитета чаще возникают и другие заболевания.

Чем поможет консультация психолога по похудению

Понимание негативных последствий переедания повышает мотивацию — но ее редко хватает для достижения заметного и устойчивого результата. Ведь мотивы в таких случаях лежат гораздо глубже естественного голода — в сфере психологии, а еда часто заменяет любимого человека, признание заслуг, хобби. Она может быть способом себя порадовать или, наоборот, наказать, скрыть неудовлетворенность жизнью и наполнить яркими ощущениями или задавить другие желания тяжестью в желудке. Кроме того, организм сам через какое-то время начинает поддерживать привычку переедать, адаптируясь к чрезмерным порциям еды или избытку определенных продуктов, и отказ от них вызывает сильный дискомфорт.

Психолог, работающий с людьми, страдающими от лишнего веса, поможет разобраться в себе и найти ответы на вопросы:

  • какие события или эмоции провоцируют меня на переедание?

  • зачем я это делаю, какого результата хочу достичь?

  • чем я могу заменить эту привычку и как это сделать?

  • кто меня поддерживает и что сделать, чтобы поддержки было больше?

Часто люди с лишним весом страдают от нелюбви к себе и заниженной самооценки, даже если маскируют их под маской уверенности — признать это, найти истоки такого отношения и проработать ситуацию, приняв и полюбив себя, также поможет работа с психологом по похудению, очно или онлайн. Но главное — профессионал поможет вам не просто разобраться в причинах, в том числе скрытых в глубинах подсознания, но и действовать по-новому и реализовать найденные новые варианты действий, поддержит в моменты плато и откатов. Эффективный в этой работе инструмент — различные трансовые техники.

Для достижения результата в работе с лишним весом необходимо сочетать коррекцию питания и физической активности, изменение самоощущения и привычных форматов взаимодействия с другими людьми и обстоятельствами. Каждый элемент этой системы важен — но чаще всего именно психологическая составляющая запускает процесс трансформации. Психолог по похудению онлайн или очно поддержит вас на этом пути, подскажет, на что обратить внимание и как действовать, чтобы не сорваться и справиться с лишним весом.

Варвара Зародина — клинический психолог. В ходе обучения в России, США и Швейцарии она освоила различные методики работы, которые позволяют решать различные проблемы людей. Лишний вес — одна из тех тем, в которых ей удается достигать ярких результатов, подтвержденных отзывами клиентов и изменением их параметров тела. Варвара также имеет подготовку диетолога и работает как психолог по похудения онлайн и очно.

При первой встрече уточняется проблема, формулируется цель, выясняется анамнез и разрабатывается дальнейший план действий. На последующих консультациях прорабатываются выявленные ограничения и препятствия, находятся новые способы взаимодействия с окружающими, работа детализируется и корректируется.

Если вам нужен психолог по похудению в Москве или в онлайн-формате в любом другом городе, обратитесь к Варваре Зародиной. Стоимость первичной консультации — 10 000 рублей, последующих приемов — 20 000 рублей. Чтобы записаться, позвоните по телефону +7 (985) 530-63-33.

Стоимость
Консультация
  • Онлайн, 1 час 10 000 руб
  • Очная, 1 час 10 000 руб
Записаться на прием
Стоимость консультации от 10 000 рублей
Или заполните форму

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных

Статьи
Одиночество изнутри: часть 1. С чего начинается психологическая изоляция?
Мы эволюционировали, обнаруживая необходимость в глубоких и значимых связях, порождаемых общением с другими людьми и взаимодействием с окружающим нас миром. Можно сказать, что социальное общение – своеобразный механизм выживания, который способствует тому, чтобы мы были контактными.
photo
Варвара Зародина
Клинический психолог
Гипнотерапия гнева: часть 1
Порой все мы злимся и выходим из себя. Чувство гнева является нормальной частью нашего жизненного опыта. Негативные эмоции проистекают из ситуаций, которые вынуждают нас испытывать разочарование, переживать предательство, слышать оскорбления в свой адрес или практиковать психологическую самозащиту по отношению к агрессору. Для многих из нас гнев – одна из часто переживаемых естественных эмоций, которая быстро проходит, не задерживаясь.
photo
Варвара Зародина
Клинический психолог
Как бороться с эмоциональным выгоранием: причины и факторы
Об эмоциональном выгорании мы уже говорили ранее, но тема настолько значима, что возвращаемся к ней снова.
photo
Варвара Зародина
Клинический психолог
Страхи и тревога, мешающие жить
В нашем стремительно меняющимся и, наряду с этим, находящимся под сильным давлением социуме, в котором мы живём, крайне важно осознавать разницу между такими часто встречающимися (у каждого из нас!), и, на первый взгляд, слабо различимыми друг от друга эмоциональными проявлениями – тревогой и страхом.
photo
Варвара Зародина
Клинический психолог
Эмоциональное выгорание — профилактика и помощь
Эмоциональное выгорание — не просто переутомление, с которым можно справиться, съездив в отпуск. В данном случае речь идет об истощении — и, как и человеку, долгое время страдавшему от голода, тут важно действовать аккуратно.
photo
Варвара Зародина
Клинический психолог