Гипноз для похудения в Москве. Сеансы гипноза от ожирения и лишнего веса у клинического психолога гипнолога Варвары Зародиной

Проблемы с лишним весом

Проблемы с лишним весом

Основа здоровья — питание. Неправильные пищевые привычки, лишний вес сокращают продолжительность и качество жизни. Но одной диеты недостаточно. Психолог поможет проработать реакции на триггеры, когда в стрессовой ситуации хочется «заесть» проблему.

Признаки того, что пищевые привычки управляют вашей жизнью

  • фиксация на мыслях о еде

  • сильный страх перед прибавкой в весе

  • употребление слабительных, препаратов для снижения аппетита

  • вы едите даже, если не голодны

  • апатия, проблемы с давлением, тяжело ходить

Причины:

  • биологические: предрасположенность к лишнему весу, дисфункции серотонина, дофамина, адреналина, переедание и злоупотребление вредными продуктами

  • психологические: низкая самооценка, чувство собственной неполноценности, неуверенности, стрессовые события, высокие эмоциональные нагрузки, высокий темп жизни, состояние фрустрации, компенсация недополученного удовольствия

  • культурные: навязанный образ жизни, которому хочется соответствовать. Например, на прогулке обязательно зайти за кофе и десертом, семейные праздники с обильными застольями, быстрый перекус фастфудом, когда нет времени на полноценный обед.

Как поможет психолог

Во время сеансов клиент учится справляться со своими эмоциональными состояниями без использования еды. Постепенно перестает есть лишнее и естественным образом худеет. Так же это работает для тех, кто в стрессовых ситуациях теряет аппетит. Во время терапии мы учимся отделять эмоции и пищу, формируем здоровые пищевые привычки. не переедает, что ведет к потере лишнего веса.

Корректировать пищевое поведение лучше с помощью психолога.

Записывайтесь на консультацию к клиническому психологу Варваре Зародиной по телефону +7 985 530-63-33

Стоимость
Консультация
  • Онлайн, 1 час 10 000 ₽
  • Очная, 1 час 10 000 ₽
Записаться на прием
Стоимость консультации от 10 000 рублей
Или заполните форму
Статьи
Как бороться с эмоциональным выгоранием: причины и факторы
Об эмоциональном выгорании мы уже говорили ранее, но тема настолько значима, что возвращаемся к ней снова.
photo
Варвара Зародина
Клинический психолог
Эмоциональное выгорание — профилактика и помощь
Эмоциональное выгорание — не просто переутомление, с которым можно справиться, съездив в отпуск. В данном случае речь идет об истощении — и, как и человеку, долгое время страдавшему от голода, тут важно действовать аккуратно.
photo
Варвара Зародина
Клинический психолог
Страхи и тревога, мешающие жить
В нашем стремительно меняющимся и, наряду с этим, находящимся под сильным давлением социуме, в котором мы живём, крайне важно осознавать разницу между такими часто встречающимися (у каждого из нас!), и, на первый взгляд, слабо различимыми друг от друга эмоциональными проявлениями – тревогой и страхом.
photo
Варвара Зародина
Клинический психолог
Одиночество изнутри: часть 1. С чего начинается психологическая изоляция?
Мы эволюционировали, обнаруживая необходимость в глубоких и значимых связях, порождаемых общением с другими людьми и взаимодействием с окружающим нас миром. Можно сказать, что социальное общение – своеобразный механизм выживания, который способствует тому, чтобы мы были контактными.
photo
Варвара Зародина
Клинический психолог
Гипнотерапия гнева: часть 1
Порой все мы злимся и выходим из себя. Чувство гнева является нормальной частью нашего жизненного опыта. Негативные эмоции проистекают из ситуаций, которые вынуждают нас испытывать разочарование, переживать предательство, слышать оскорбления в свой адрес или практиковать психологическую самозащиту по отношению к агрессору. Для многих из нас гнев – одна из часто переживаемых естественных эмоций, которая быстро проходит, не задерживаясь.
photo
Варвара Зародина
Клинический психолог