Психологическая помощь переживающим утрату

Психологическое консультирование при переживании утраты

Потеря близкого человека в случае его смерти вызывает сильную душевную боль, состояние горя. Справиться с потоком негативных эмоций, когда будущее видится бессмысленным и серым, очень сложно. Чтобы пережить непростой период траура без отрицательных последствий для психики и успешно адаптироваться к жизни в новых условиях, необходимо обратиться за помощью к психологу. При потере близкого человека это единственный специалист, который сумеет найти верные слова и поддержать.

Для записи к психологу-гипнологу Варваре Зародиной звоните по телефону +7 985 513-78-23. Она окажет вам необходимую психологическую помощь и проведет масштабную работу с чувством горя, утраты.

Описание состояния утраты

При потере клиентом близкого человека психологи часто наблюдают следующие этапы развития состояния горя:

1. Шок, отказ принимать происходящее
2. Острая душевная боль, скорбь.
3. Осознание утраты и примирение со случившимся.

Сколько будет длиться переход от одной стадии к другой, зависит от многих факторов. Основное значение имеет личное отношение горюющего к умершему, степень их родства. Помощь психолога при утрате близкого человека нужна, если период острой душевной боли не проходит долгое время. Бывает, что он длится дольше года и негативно влияет на психику страдающего. 

Не следует мириться с затянувшимися негативными эмоциями. Чтобы принять и отпустить ситуацию, нужно заручиться поддержкой квалифицированного психолога-гипнолога.

Признаки состояния утраты

О том, что человек не может самостоятельно справиться с настигшим его горем и нуждается в проведении психологической работы с утратой, «говорят» следующие симптомы:

• непроходящая грусть;
• отказ от вещей и занятий, которые всегда радовали;
• сужение круга общения;
• постоянная тоска по умершему;
• сожаление о том, что не успел что-то дать умершему;
• мечты о возврате утраченного;
• нежелание заботиться о своем внешнем виде;
• слишком трепетное отношение к местам и вещам, которые ассоциируются с ушедшим.

Также пройти психологическое консультирование при переживании утраты следует людям, которые часто вспоминают погибшего, видят его лицо в толпе. Все эти признаки говорят о том, что человек не может отпустить ситуацию и принять ее последствия.

Психологическая помощь переживающим утрату

При оказании психологической помощи в ситуации горя, утраты психолог Варвара Зародина проводит сеансы психокоррекции и гипноза. В процессе человек погружается в уникальный мир своего подсознания, «извлекает» из него все факторы, мешающие радоваться жизни, и переоценивает происходящее. 

По завершению психокоррекционной работы чувство горя угасает. Вместо него возникает ощущение спокойствия и радость, которые помогают жить дальше без слез и скуки.