Агрессия

Каждый раз, подавляя свою агрессию и злость, мы нaпpaвляeм cвoю cилy пpoтив ceбя. Haкoплeннaя энepгия гнeвa paзpyшaeт нac изнyтpи, вызывaя бoлeзни, ycтaлocть и дeпpeccию. Стoит ли дoвoдить дo этoгo?
Ведь очень часто мы сами осознаем, что испытываем слишком сильное чувство для происходящих событий. Но ничего не можем с собой поделать. И тогда, загоняя свою злость и обиду внутрь, мы запускаем механизм саморазрушения. А если вдруг все-таки позволяем себе некоторый выплеск эмоций, то после очень часто жалеем об этом.
Как освободиться от накопившихся обид и отрицательных эмоций? С этой проблемой необходимо разбираться вдумчиво и постепенно. Потихоньку разматывая клубок накопившихся эмоций. Добираясь до самой сути, до источника потока гнева. А когда речь идет про источник, про ядро, гипноз- самый лучший помощник! И конечно же, на будущее, специалист расскажет Вам о специальных упражнениях для дальнейшей правильной саморегуляции, не наносящей вред ни Вашему здоровью, ни здоровью окружающих Вас людей.

Формат записи